Bonjour, tout le monde!
Aujourd’hui je vais partager avec vous la visualisation d’une de mes journées idéales.
C’est un exercice que si pratiqué avec régularité permet d’atteindre de grands résultats.
Je vous donne mon exemple. Etes-vous prêts?
123…c’est parti:
“Ma journée idéale commence par un réveil doux sans réveil où je me lève avec tant d’énergie et le désir de vivre une nouvelle journée à découvrir.
J’ai du temps pour moi pour faire des exercices de yoga et des lectures motivantes avant de quitter la maison.
J’ai une forte motivation pour aller travailler parce que l’environnement dans mon bureau est très agréable et mes collègues sont super sympa; nous sommes une équipe de soutien mutuel et de collaboration.
Je suis très reconnaissante d’avoir vécu plein d’expériences qui m’ont amené à vivre ça.
Nous nous soutenons dans les moments plus difficiles de stress et dans les moments tranquilles où nous nous racontons de nos vies, de nos soucis en nous encourageant les unes les autres.
Je suis concentrée et attentive à trouver des solutions et à exécuter tout de suite les tâches les plus difficiles pour ensuite vite régler les tâches plus faciles.
J’accomplis mes devoirs de la journée et j’ai une excellente relation avec mes supérieurs qui m’apprécient autant pour mon travail que pour ma personnalité et mes capacités de travailler avec passion et attention.
Je vais déjeuner en faisant une belle promenade avec les rayons du soleil qui réchauffent mon visage, je respire profondément tout en admirant la nature qui m’entoure, luxuriante et bienveillante.
Je mange les aliments que mon corps me suggère et je ressens un plaisir incroyable à choisir les bons aliments qui me font sentir super en forme et en bonne santé.
Les gens que je rencontre sur mon chemin sont souriants et gentils, je suis heureuse de vivre dans un endroit où les gens sont aimables et ont une gentillesse particulière et une attention civique.
Je passe des moments de qualité et d’échange d’affection avec mes enfants et je peux trouver avec chacun d’eux des moments privilégiés de partage.
J’adore les surprises et j’adore quand on peut organiser spontanément une soirée entre amis pour s’amuser et nous tenir au courant de nos vies et de nos progrès.
J’aime trouver un moment où je me consacre à moi-même , où je passe un temps de qualité pour me connecter avec mon moi intérieur, écouter mon cœur, mon souffle et me débarrasser de ce qui ne m’appartient pas en matière d’énergie.
Je me régénère dans mon sommeil parce que ce sont des voyages et des aventures précieuses et vivantes au-delà du temps et de l’espace d’une manière vigilante”.
Chaque jour est un cadeau précieux, c’est spécial et en continuant à imaginer notre journée idéale, nous la créons vraiment et commençons à vivre des aventures extraordinaires.
Avez vous déjà visualisé votre journée idéale?
Vos partages sont les bienvenus… allez …faites comme si vous étiez des enfants de 10 ans!