Archives des comportement - Cristina Martinucci

Comment apprendre à se centrer ?

Apprendre à « se centrer » veut dire atteindre un état d’esprit Alpha, qui est aussi l’état …

Il n’est pas toujours facile de répondre à cette question. Elle nous met parfois en …

La résilience est la capacité de se remettre debout après avoir chuté, après avoir vécu …

Vous êtes-vous déjà retrouvées dans une situation où vous aviez l’impression de vivre une vie …

Rebondir après des traumatismes signifie qu’on a réussi à se remettre debout. En effet, après …

Qu’est-ce qui se passe avec vos émotions en ce moment ? Comment réagissez- vous face à elles …

Trop souvent, il nous arrive de nous comporter et même de vivre en tant que …

Dans l’article précédent j’ai parlé de comment changer une mauvaise habitude. Chacun de nous a …

Créer une nouvelle habitude est possible ! Nous allons découvrir ensemble comment tu peux insérer dans …

Une chose est devenue pour moi une nouvelle habitude très importante : la pratique journalière de …