Archives des santé-bienêtre - Cristina Martinucci

Connaissez-vous bien votre corps ?

Qu’est-ce que notre corps nous communique? Etes-vous à l’écoute de ce que votre corps vous …

Bonjour, tout le monde! Aujourd’hui je vais partager avec vous la visualisation d’une de mes …

Apprendre à « se centrer » veut dire atteindre un état d’esprit Alpha, qui est aussi l’état …

La résilience est la capacité de se remettre debout après avoir chuté, après avoir vécu …

Vous êtes-vous déjà retrouvées dans une situation où vous aviez l’impression de vivre une vie …

Tout ce que l’on dit sur la méditation est extrêmement vrai, méditer fait du bien …

Qu’est-ce qui se passe avec vos émotions en ce moment ? Comment réagissez- vous face à elles …

Dans l’article précédent j’ai parlé de comment changer une mauvaise habitude. Chacun de nous a …

Les jours de fêtes, il y a une excitation particulière, beaucoup de mouvements dans les …

D’où vient la confiance en soi ? Il paraît qu’un grand nombre de personnes souffrent de …